Kaffe kan vara bra för hjärtat

Mellan två och tre koppar kaffe per dag minskar risken för att dö i hjärtinfart med 25 procent, det visar en studie med 84 000 kvinnor.

Antioxidanterna i kaffet skyddar mot skadliga fria radikaler som bland annat kan utveckla hjärtsjukdom och cancer.

Kaffe med koffein ger störst effekt, men även koffeinfritt kaffe skulle fungera.

I FORM 2/2009

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background