Ät lite och lev längre
Ät en hälsosam smörgås i stället för en fet hamburgare. Då skär du bort 300 kalorier om dagen.
Genom att minska ner på maten lever du längre, anser forskare från USA.
De amerikanska forskarna menar att färre kalorier per dag minskar produktionen av ett sköldkörtelhormon som sänker ämnesomsättningen ökar åldrandet av vävnaden.
Källa: Saint Louis University
I FORM 16/2008