Vilket slags kött är bäst smalmat?

Fråga:

Vilket slags kött är bäst smalmat?

Svar:

Ljust kött som kalkon och kyckling är bra smalmat, det har ett högt innehåll av protein parallellt med låg fetthalt. Proteinerna gör att du håller dig mätt länge och de ger bränsle åt musklerna utan att vara särskilt fettbildande.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background