Hitta din perfekta low carb-diet
Allt fler väljer att skära ner på kolhydraterna för att gå ner i vikt snabb. Här utvärderar vi sex populära low carb-dieter.
Många kvinnor upplever att kilona rasar och magen blir platt som en bräda när de håller igen på kolhydraterna.
Nya low carb-dieter som bannlyser i synnerhet socker, pasta, bröd och ris, poppar upp till höger och vänster och utlovar effektiv viktminskning med tillfredsställande mättnad.
Den goda nyheten är att flera av dem bygger på sunda och kloka principer som du lugnt kan ta till dig.
Här får du överblick över hur du väljer low carb-dieter som gör dig både sund och smal – samt råd om hur du undviker fällorna på vägen.