Cookie- och Sekretesspolicy






Test - träning

Så mycket förbränner du

Hur många kalorier förbränner du under två timmar på stepbrädan? Eller efter en hel kvälls square dance? Eller fyra minuters hett sex?

Fyll i dina uppgifter längst ner på sidan och få svaret.


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Håll dig varm hela hösten

Prenumerera

Håll dig varm hela hösten

Beställ 3 nr av I FORM för bara 79:50 kr så får du Craft body wear på bilden med på köpet.

Läs mer

Snygga kläder till dig

Prenumerera

Snygga kläder till dig

JUST NU får du snygga träningskläder från Kari Traa när du köper 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer

Läs I FORM nr 15/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 15/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS i 5 dagar.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
Är du redo för ett maraton?

Är du redo för ett maraton?

Skulle du klara av att genomföra ett maraton? Gör vårt ...

Till testet

Vilken träning tänder dig?

Vilken träning tänder dig?

Gör det här testet och få reda på vilken motionsform som ...

Testa vilken motionsform som passar dig

TEST: Är du en CrossFit-bitch?

TEST: Är du en CrossFit-bitch?

Testa dig själv med 5 snabba frågor och få svar direkt.

Läs mer

Test av träningsbarer

Test av träningsbarer

De praktiska träningsbarerna ger dig nyttiga ...

Läs mer

Nytt
Vilken träning tänder dig?

Vilken träning tänder dig?

Gör det här testet och få reda på vilken motionsform som ...

Testa vilken motionsform som passar dig

Hur fit är du?

Hur fit är du?

Svara på några enkla frågor och få en fingervisning om ...

Extern länk

TEST: Är du en CrossFit-bitch?

TEST: Är du en CrossFit-bitch?

Testa dig själv med 5 snabba frågor och få svar direkt.

Läs mer

Test av träningsbarer

Test av träningsbarer

De praktiska träningsbarerna ger dig nyttiga ...

Läs mer

Så mycket förbränner DU under midsommar

Så mycket förbränner DU under midsommar

Morgondagens firande innebär inte bara plus på ...

Räkna ut exakt hur många

Just nu lyssnar vi på..


3 nr + kläder

Kolla in priset!

Få I FORM + Craft

Fler erbjudanden...

Blogg-pepp

Hitta din favorit

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

6 frågor om sex

Kan du svaren?

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?