Artiklar om Löpning

I FORM

Mest läst

12 goda skäl att börja löpträna

Du blir gladare, starkare, friskare, piggare - och får mer lust till sex.

Vad mer?

Bli snabbare genom att löpa mindre

Känner du att det är dags att komma i form på allvar? Här får du receptet.

Läs mer

7 tips - innan du ger dig i väg

Ska du börja löpträna eller har du redan kommit igång? Här får du hjälp på vägen.

Läs mer

Musik får dig att springa ännu längre

Om du har musik i öronen när du tränar kan du springa längre. Det gäller i varje fall kvinnor, säger italienska forskare som har undersökt musikens effekt på en grupp män och kvinnor. Här är de bästa låtvalen.

Läs mer

8 tips - under löpturen

Hur garanterar du att löpturen inte blir för tråkig och enformig?

Hämta löptips här

Nytt

Glashal löprunda på stadiga ben

Har du någon gång joggat på glashala löpspår så vet du hur svårt det kan vara.

Läs mer

Diskutera med andra löpare

Ska du springa I FORMs halvmara eller kanske något annat lopp? Här kan du diskutera med andra löpare.

Välkommen in i debatten!

Var med i I FORMs halvmaratonlopp

Planera in en resa till Köpenhamn, Danmark, i september och var med i I FORM Powerade Halvmaraton. Det blir en fantastisk löpupplevelse!

Läs mer om loppet

Tips! Köp en pulsklocka

Om du inte redan har en pulsklocka bör du investera i en – det är ett lätt sätt att få ut mer av träningen och göra den roligare.

Läs mer

Tips inför intervallträningen

Här får du några handfasta tips som hjälper dig att få ut mesta möjliga av intervallträningen.

Läs mer