Löpning

Löpning

Artiklar om Löpning


Ännu mer I FORM...

Think pink

Prenumerera

Think pink

Vårens bästa deal! Du får 2 nr av I FORM + den fina jackan från Kari Traa för bara 49:50 kr.

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 6/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 6/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Ta kontroll över vikten

iform.se

Ta kontroll över vikten

I FORM Kostdagbok är det ultimata verktyget för dig som vill ner i vikt utan att gå miste om det goda. Alla kan testa GRATIS i 5 dagar, prenummeranter längre.

Så funkar det

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

I FORM

Mest lästa
Maratontips

Maratontips

Under ett maraton räcker det inte att konditionen är på ...

Till tipsen

Låt din fottyp guida dig rätt i skoköpet

Låt din fottyp guida dig rätt i skoköpet

Ditt val av löparsko är beroende på vilken slags fot och ...

Läs mer

Lär dig att knyta löparskorna rätt

Lär dig att knyta löparskorna rätt

Knyt dina löparskor rätt; annars riskerar du att förlora ...

Så gör du

Spring mindre - bli snabbare

Spring mindre - bli snabbare

Du blir snabbare och förbränner mer fett - genom att ...

Läs mer

Så blir löprundan roligare

Så blir löprundan roligare

Få massor av tips på hur du gör din löprunda roligare, ...

Ja, tack!

Nytt
Ida tipsar om löpning

Ida tipsar om löpning

Vilket väljer du - landsväg eller löpbandet? Läs ...

Läs mer

Tips! Köp en pulsklocka

ExclusiveExclusiveTips! Köp en pulsklocka

Om du inte redan har en pulsklocka bör du investera i en ...

Läs mer

Allt inför din träning i vinter

Allt inför din träning i vinter

Visst kan du fortsätta springa utomhus även om vinden ...

Läs mer

Checklista för vinterlöpare

Checklista för vinterlöpare

Kall luft värms på väg till lungorna. Men kryper ...

Tänk på detta också

Just nu lyssnar vi på..


Vi gillar musik

I FORMs spellistor

I FORMs Kostdagbok

Bli smal och sund

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

3 nr + kläder

Kolla in priset!

Bröd utan mjöl

Enkelt recept

Bli av med valken

Smarta tips

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Förbränn julkalorierna
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?