Cookie- och Sekretesspolicy






Löpning

Löpning

Artiklar om Löpning


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Håll värmen hela hösten

Prenumerera

Håll värmen hela hösten

Beställ 3 nr av I FORM för bara 79:50 kr så får du Craft body wear på bilden med på köpet.

Läs mer

Håll dig varm

Prenumerera

Håll dig varm

I FORMs vinterpaket från Craft innehåller mössa, buff och handskar och håller dig varm hela vintern igenom.

2 nr + vinterpaket = 49:50 kr

Läs I FORM nr 16/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 16/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS i 5 dagar.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
7 motivationstips för utomhusträning

7 motivationstips för utomhusträning

Med rätt strategi kan du faktiskt njuta av härlig ...

Ja, tack!

8 fördelar med terränglöpning

8 fördelar med terränglöpning

Löpträning i backar och i kuperad terräng är grunden för ...

Läs mer

Maratontips

Maratontips

Under ett maraton räcker det inte att konditionen är på ...

Till tipsen

Spring mindre - bli snabbare

Spring mindre - bli snabbare

Du blir snabbare och förbränner mer fett - genom att ...

Läs mer

Låt din fottyp guida dig rätt i skoköpet

Låt din fottyp guida dig rätt i skoköpet

Ditt val av löparsko är beroende på vilken slags fot och ...

Läs mer

Nytt
Så gör du under uppvärmningen

Så gör du under uppvärmningen

Det är viktigt att värma upp noga innan du börjar med ...

Så kan du värma upp

Ida tipsar om löpning

Ida tipsar om löpning

Vilket väljer du - landsväg eller löpbandet? Läs ...

Läs mer

Tips! Köp en pulsklocka

ExclusiveExclusiveTips! Köp en pulsklocka

Om du inte redan har en pulsklocka bör du investera i en ...

Läs mer

Därför vill du springa i skogen

Därför vill du springa i skogen

Ge löpningen en nytändning i naturen och bli starkare ...

Läs mer

Allt inför din träning i vinter

Allt inför din träning i vinter

Visst kan du fortsätta springa utomhus även om vinden ...

Läs mer

Just nu lyssnar vi på..


Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Bröd utan mjöl

Enkelt recept

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

6 frågor om sex

Kan du svaren?

Blogg-pepp

Hitta din favorit

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?