Cookie- och Sekretesspolicy






Mät din runda

Rita och mät upp din runda

Rita och mät upp din runda
Få koll på allt

Få koll på allt

Aktivitetsmätaren Active Life Tracker håller stenkoll på din aktivitet - dygnet runt! Du får den med 3 nr av I FORM för totalt bara 99:50 kr.

Läs mer och beställ


I FORM

Mest lästa
Topp 10: Flest proteiner

Topp 10: Flest proteiner

Svårt att hålla koll på proteinkällor? Då är den här ...

Topp 10: Proteinkällor

Få fast rumpa och sexiga lår

Få fast rumpa och sexiga lår

Här får du 6 övningar som väcker ditt säte och dina lår ...

Ja tack!

10 vägar till orgasm

10 vägar till orgasm

Läs experternas bruksanvisning till kvinnornas ...

Till bruksanvisningen

Hur länge måste jag ligga i plankan?

Hur länge måste jag ligga i plankan?

Jag har blivit rekommenderad att göra den så kallade ...

Läs mer

Julfrossa i nötter

Julfrossa i nötter

Kasta dig över de små bruna nötterna. De är späckade med ...

Så bra är de olika sorterna

Nytt
Hur undviker jag att fisa när jag gör yoga?

Hur undviker jag att fisa när jag gör yoga?

Det är pinsamt att fisa högt när man är på ett yogapass, ...

Läs mer

Grönsaker förebygger tarmcancer

Grönsaker förebygger tarmcancer

Ännu en bra anledning att äta massor av grönsaker! En ...

Läs mer

Mjölk motverkar ömmande muskler

Mjölk motverkar ömmande muskler

Har du tränat hårt, kan ett stort glas mjölk hjälpa dig ...

Läs mer

Andas rätt och spring snabbare

ExclusiveExclusiveAndas rätt och spring snabbare

Lär dig rätt andningsteknik när du springer och se fram ...

Läs mer

Ät dig till snygga muskler

Ät dig till snygga muskler

Drömmer du om en stark och muskulös kropp, som klarar ...

Läs mer

Ännu mer I FORM...

Ursäkta röran, vi bygger om…

Om I FORM

Ursäkta röran, vi bygger om…

Upplever du konstiga saker på iform.se just nu? Det är inget konstigt med det!

Läs mer

Träningskläder till dig

Prenumerera

Träningskläder till dig

Beställ 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr så får du testvinnande sportbehå och tights SAMT en dagkräm med på köpet!

Läs mer och beställ

Läs I FORM nr 14/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 14/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Snart är den bara din

Prenumerera

Snart är den bara din

Beställ 3 nr av I FORM för 99 kr så får du den rosa träningströjan från Kari Traa med i ditt välkomstpaket.

Läs mer och beställ

Ta kontroll

Kostdagboken

Ta kontroll

I FORM Kostdagbok är det ultimata verktyget för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa HELT GRATIS i 5 dagar.

Ja, tack!

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Skriv vad du tycker och vinn fina saker

iform.se

Skriv vad du tycker och vinn fina saker

Berätta vad du tycker om I FORM så är du med i utlottningen av fina saker!

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!


3 nr + kläder

Kolla in priset!

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Bröd utan mjöl

Enkelt recept