Test: Hur mycket protein behöver du?

16 augusti 2015

Vi behöver inte alla samma mängd protein.

TOPP 10: Bra proteinkällor


Ju mer du tränar, desto mer protein behöver du för att kroppen ska kunna återhämta sig och reparera nedbruten muskelvävnad.

Här kan du ta reda på hur mycket protein just du ska äta varje dag för att vara på topp.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

Vilken distans drömmer du om att springa i år?


I FORM tipsar