Cookie- och Sekretesspolicy






Musik peppar

Musik peppar

Fortsätt din träningshöst med I FORM! Just nu får du 2 nr av I FORM + smartphonehållare + hörlurar för bara 49:50 kr!

Läs mer

Läs mer om I FORM-loppet hos dig:
Allt från loppet i Stockholm

I FORM-loppet 2013 Stockholm

Allt från loppet i Stockholm

Här kan du se alla bilder och resultat från I FORM-loppet i STOCKHOLM den 28 augusti 2014.

Läs mer

Allt från loppet i Göteborg

I FORM-loppet Göteborg 2014

Allt från loppet i Göteborg

Här kan du se alla bilder och resultat från I FORM-loppet i GÖTEBORG den 31 augusti 2014.

Läs mer

Allt från loppet i Malmö

I FORM-loppet Malmö 2014

Allt från loppet i Malmö

Här kan du se alla bilder och resultat från I FORM-loppet i MALMÖ den 23 augusti 2014.

Läs mer

Sponsorer I FORM-loppet

I FORM-Loppet 2014

Sponsorer I FORM-loppet

Alla dessa sponsorer gör det möjligt för oss att anordna Sveriges bästa motionslopp.

Se alla sponsorer här


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Snygga kläder till dig

Prenumerera

Snygga kläder till dig

JUST NU får du snygga träningskläder från Kari Traa när du köper 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer

Läs I FORM nr 14/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 14/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS i 5 dagar.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
Smaka italienska läckerheter

Smaka italienska läckerheter

På tävlingsdagen kan du besöka det italienska bageriet ...

Läs mer

Nytt
Smaka italienska läckerheter

Smaka italienska läckerheter

På tävlingsdagen kan du besöka det italienska bageriet ...

Läs mer

Hjälp oss sprida det glada budskapet

Hjälp oss sprida det glada budskapet

Hurra, I FORM-loppet kommer till Stockholm den 17 ...

Smart, klart jag gör det!

Festen har börjat

Visste du att I FORM-loppet är det enda motionsloppet ...

Läs mer

Festen har börjat

Visste du att I FORM-loppet är det enda motionsloppet ...

Läs mer

Festen har börjat

Visste du att I FORM-loppet är det enda motionsloppet ...

Läs mer

Just nu lyssnar vi på..


Löpprogram

Från 0 till maraton

3 nr + kläder

Kolla in priset!

6 frågor om sex

Kan du svaren?

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

Bröd utan mjöl

Enkelt recept

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?