I FORM-loppet 2012
16 augusti 2012: Stockholm
Här hittar du allt du behöver veta inför I FORM-loppet i Stockholm den 16 augusti 2012.
I FORM-loppet 2012 Göteborg
22 september 2012: Göteborg
Den 22 september 2012 kommer vi till Slottsskogen. Nytt för loppet är att det öppnar också för MÄN (obs, gäller endast Göteborg).
I FORM-loppet 2012 Malmö
23 september 2012: Malmö
Spring I FORM-loppet i vackra Pildammarna med oss. Här får du reda på allt du behöver veta inför festligheterna den 23 september.
I FORM-loppet 2012
Vinn ASICS träningskläder
Anmäl dig till I FORM-loppet 2012 senast den 3 juni! Då är du med och tävlar om snygga träningskläder från ASICS för 12 000 kronor.
I FORM-loppet 2012
Detta får alla
Du som är deltagare i I FORM-loppet blir mycket rikligt belönad! Här kan du läsa om det som alla deltagare får, oavsett distans eller tempo.
I FORM-loppet 2012
Kolla in årets t-shirt
Här kan du läsa mer om årets t-shirt som ALLA deltagare i I FORM-loppet får.
I FORM-loppet 2012
Rota i din goodiebag
I FORM-loppets goodiebag är full av spännande saker från våra sponsorer. Sidan uppdateras löpande så din väska fylls hela tiden på.
I FORM-loppet 2012
I FORM
- Mest lästa
-
I FORM-loppet 2011 <br> Festen har börjat
Visste du att I FORM-loppet är det enda motionsloppet ...
- Nytt
-
Hjälp oss sprida det glada budskapet
Hurra, I FORM-loppet kommer till Stockholm den 17 ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?