I FORM-loppet 2012
Direkt till anmälan
Klicka här för att anmäla dig till I FORM-loppet i Stockholm den 16 augusti 2012 direkt.
I FORM-loppet 2012
Årets t-shirt
ALLA som deltar i I FORM-loppet får en t-shirt utan extra kostnad. I år kan du se fram emot en riktigt snygg och specialdesignad ROSA löpart-t-shirt från ASICS.
I FORM-loppet 2012
Rota i din goodiebag
I FORM-loppets goodiebag är full av spännande saker från våra sponsorer. Sidan uppdateras löpande så din väska fylls hela tiden på.
I FORM-loppet 2012 Stockholm
Lag får picknick
Alla som anmäler ett lag får en picknickkasse. Antalet är begränsat, de 200 första grupperna i Stockholm får kassen.
I FORM-loppet 2012 Stockholm
En bana genom Sundbyberg
Banan är 5 km och löps främst på asfalterade parkvägar. Vid målgång, varvning och på ytterligare ett ställe längs banan är underlaget gräs. 10 km-löparna springer två varv runt banan.
Program 16/8
Här är programmet för I FORM-loppet i Sundbyberg, Stockholm, den 16 augusti 2012.
I FORM-loppet 2012
Detta får alla
Du som är deltagare i I FORM-loppet blir mycket rikligt belönad! Här kan du läsa om det som alla deltagare får, oavsett distans eller tempo.
Sponsorer I FORM-loppet 2012
Alla dessa sponsorer gör det möjligt för oss att anordna Sveriges bästa motionslopp för kvinnor.
I FORM
- Mest lästa
-
Träningsprogram: Bli klar för start
Här hittar du ett löpprogram som gör dig redo för start ...
Snyggt löparset med 40 % rabatt
Få den läckra jackan och byxorna för endast 649 kronor! ...
Få 20 % rabatt hos Löplabbet Tjej
Besök Löplabbet Tjejs monter på I FORM-loppet och få 20 ...
Upptäck Powergloves på I FORM-loppet
Dessa handskar med inbyggda vikter kan kombineras med ...
- Nytt
-
Fynda <br> i I FORMs monter
Kom förbi I FORMs monter på tävlingsdagen och få riktigt ...
Vitamin Well Sparkling Water i alla picknick-kassar
Vitamin Well Sparkling Water är ett nytt, friskt och ...
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?