Den 12 september kommer cirka 15 000 stolta löpare passera mållinjen i I FORM Powerade Halvmaraton i Köpenhamn, Danmark. Planera in en resa och häng med!
I tidningen I FORM har vi en Halvmaratonskola som på 30 veckor gör dig redo att springa I FORM Powerade Halvmaraton i september – oavsett vilken nivå du ligger på i dag.
Följer du ett löpprogram med inlagda intervalltider? Då hjälper vi dig att räkna ut hur snabbt du ska springa de olika intervallerna för att få största möjliga utdelning av träningen.
Räkna ut hur snabbt du kan ta dig i mål på 10 km eller en halvmara.
Räkna ut hur snabbt du ska springa dina olika intervaller.
Funderar du på att ta dig an den 21,1 kilometer långa utmaningen eller vill du kanske bli snabbare på distansen? Här hittar du ett träningsprogram som passar dig.
Ska du springa I FORMs halvmara eller kanske något annat lopp? Här kan du diskutera med andra löpare.
Med I FORMs Träningsguide får du hjälp att nå ditt mål. För bara över ditt halvmaraton-program till kalendern så kan du börja föra träningsdagbok och se statistik över din träning redan i dag. Lätt och effektivt!
Förbereder du dig inför en halvmara? Använd då ett av sommarens I FORM-lopp för att topptrimma formen. Välj det I FORM-lopp som ligger bäst till för dig; i år kommer vi till Sundbyberg, Göteborg och Malmö.
Oavsett om du precis har börjat löpträna eller har varit igång i många år så är "Löparens nya handbok" från I FORM något för dig.
Med vår tjänst Mät din runda kan du hålla koll på dina distanser, genomsnittliga hastighet, kaloriförbränning och mycket mer.
Drömmer du om att löpa en snabb halvmara eller ett maraton? Då är detta träningsprogrammet för dig. På åtta veckor får du effektiv träning som kapar åtskilliga minuter från din tid.
Funderar du på att ta dig an den 21,1 kilometer långa utmaningen eller vill du kanske bli snabbare på distansen? Här hittar du ett träningsprogram som passar dig.
Nyfiken på I FORMs Halvmaratonskola? Här får du reda på mer!
Funderar du på att ta dig an den 21,1 kilometer långa utmaningen eller vill du kanske bli snabbare på distansen? Här hittar du ett träningsprogram som passar dig.
Nyfiken på I FORMs Halvmaratonskola? Här får du reda på mer!