Cookie- och Sekretesspolicy






Kaloriförbränning

Kaloriförbränning

En hög kaloriförbränning kommer inte av sig självt. Se hur du ökar din kaloriförbränning enkelt och effektivt.

Artiklar om Kaloriförbränning

En hög kaloriförbränning kommer inte av sig självt. Se hur du ökar din kaloriförbränning enkelt och effektivt.


Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Ännu mer I FORM...

Här är jackan du vill ha

Prenumerera

Här är jackan du vill ha

Den ultralätta löparjackan från Kari Traa är PERFEKT för utomhusträningen!

Jacka + I FORM = 99:50 kr

Läs I FORM nr 6/2015 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 6/2015 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Vinn ett svart Garmin vivofit®

iform.se

Vinn ett svart Garmin vivofit®

Tävla med oss på Facebook så har du chans att vinna ett svart Garmin vivofit® aktivitetsarmband! Vi har 5 stycken i potten!

Till tävlingen

Garanterad viktminskning

Kostdagboken

Garanterad viktminskning

Glöm allt om att räkna kalorier och låt Kostdagboken göra jobbet åt dig. Det har aldrig varit ENKLARE att göra sig kvitt extrakilon!

Testa GRATIS i 5 dagar

Möt din nya träningskompis

Prenumerera

Möt din nya träningskompis

Säg hej till din personliga tränare och motivationskraft. Klockan på bilden blir din när du beställer 3 nr av I FORM.

Läs mer

Boosta motivationen

Prenumerera

Boosta motivationen

Just nu får du träningskläder som boostar motivationen ihop 3 nr av I FORM för bara 99:50 kr.

Läs mer om erbjudandet här

I FORM

Mest lästa
9 snabba för en ökad förbränning

9 snabba för en ökad förbränning

Här får du 9 effektiva tips som sätter fart på din ...

Kolla dem nu

Hopprep - hoppa dig smal träningsprogram

Hopprep - hoppa dig smal träningsprogram

Att hoppa hopprep är en kalorislukande motionsform och ...

Se övningarna här

Topplista: Förbränn maximalt på 30 min

Topplista: Förbränn maximalt på 30 min

Ont om tid men lust att förbränna fett och kalorier? Här ...

Toppförbränning på 30 minuter

Därför är spinning så populärt

Därför är spinning så populärt

Tillhör du dem som gärna vill svettas och ta i lite ...

Läs mer

Hoppa dig smal

Hoppa dig smal

Du förbränner runt 8 kalorier i minuten när du hoppar ...

Det låter kul!

Nytt
Bli fit på 60 steg i minuten

Bli fit på 60 steg i minuten

Du kan förbränna riktigt många kalorier och förbättra ...

Läs mer här

Så sparar du tid, plats och pengar

Så sparar du tid, plats och pengar

För lite tid, pengar eller plats till träning? Nej då, ...

Läs mer

Vad kostar din last - i tid?

Vad kostar din last - i tid?

Vi har listat några vanliga snacks - och hur lång tid ...

Läs mer

Topplista: Kalorislukande filmer

Topplista: Kalorislukande filmer

The shining, Hajen och Exorcisten toppar listan över ...

Va?

Så maxar du din efterförbränning

Så maxar du din efterförbränning

Maxa din efterförbränning genom att äta rätt efter ...

Läs mer


Bröd utan mjöl

Enkelt recept

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

I FORM bootcamp

Få drömkroppen

Blogg-pepp

Hitta din favorit

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

Löpprogram

Från 0 till maraton