Kaloriförbränning

Kaloriförbränning

En hög kaloriförbränning kommer inte av sig självt. Se hur du ökar din kaloriförbränning enkelt och effektivt.

Artiklar om Kaloriförbränning

En hög kaloriförbränning kommer inte av sig självt. Se hur du ökar din kaloriförbränning enkelt och effektivt.


Ännu mer I FORM...

Allt blir lätt med bra musik

Prenumerera

Allt blir lätt med bra musik

Musik motiverar, peppar och gör dig glad! Köp 2 nr av I FORM så får du en smartphonehållare OCH sköna hörlurar med på köpet.

Pris: 49:50 kr för ALLT

Läs I FORM nr 11/2014 här

Tidningen I FORM

Läs I FORM nr 11/2014 här

Alla prenumeranter kan även läsa I FORM elektroniskt. Här på skärmen, på smartphone och på surfplatta.

Så enkelt är det

Drömkropp med Kostdagboken

Kostdagboken

Drömkropp med Kostdagboken

I FORM Kostdagbok är perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan att gå miste om livets goda. Testa den GRATIS i 5 dagar.

Till Kostdagboken

I FORM

Mest lästa
9 snabba för en ökad förbränning

9 snabba för en ökad förbränning

Här får du 9 effektiva tips som sätter fart på din ...

Kolla dem nu

Topplista: Förbränn maximalt på 30 min

Topplista: Förbränn maximalt på 30 min

Ont om tid men lust att förbränna fett och kalorier? Här ...

Toppförbränning på 30 minuter

Hoppa dig smal - träningsprogram

ExclusiveExclusiveHoppa dig smal - träningsprogram

Att hoppa hopprep är en kalorislukande motionsform och ...

Se övningarna här

1 kg lättare på 24 timmar

ExclusiveExclusive1 kg lättare på 24 timmar

Jo, det är möjligt, om du sätter fullt fokus på ...

Du hittar den här

Bränn 15 kilo - utan att träna

Bränn 15 kilo - utan att träna

15 kilo fett om året. Så mycket kan du förbränna när du ...

Så smyger du in den

Nytt
6 svettiga veckor

6 svettiga veckor

Börja NU och kör stenhårt fram till jul - då boostar du ...

Läs mer

Träna riktigt billigt

Träna riktigt billigt

Vem har sagt att det måste vara dyrt att träna? Kolla ...

Låter bra!

Kör hårt med oss

Kör hårt med oss

Över 22 000 kvinnor är redan igång - hur går det för ...

Läs mer

Träna smart

Träna smart

Kolla in våra träningsprogram som ger dig maximalt ...

Läs mer

Vad kostar din last - i tid?

Vad kostar din last - i tid?

Vi har listat några vanliga snacks - och hur lång tid ...

Läs mer

Nyhetsbrev

Få veckans bästa nyheter, ta del av erbjudanden, delta i tävlingar och mycket mer!

Just nu lyssnar vi på..


I FORMs Kostdagbok

Testa GRATIS

Benrevolution

Få snygga ben

Det betyder plusset

Exlusivt innehåll!

6 frågor om sex

Kan du svaren?

Vi gillar musik

I FORMs spellistor

I FORM Översikt

Träning
Löpning
Träningsprogram
Styrketräning
Kaloriförbränning
Kondition
Träningsformer
Motivation
Kost och träning
Träningsnyheter
Kost
Sunda recept
Kost och hälsa
Sund vikt
Kostnyheter
Ekologi
Frågor om kost
Testa din mat
Välbefinnande
Spa
Stress
Semester
Sex
Relationer och singelliv
Meditation
Massage
Förebyggande
Nytt om välbefinnande
Testa dig själv
Accepterar du din kropp som den är?
Formtesta dig själv
Får du i dig tillräckligt med järn?
Får du tillräckligt med kalk?
Förbränn chokladkakan
Förbränn dina synder
Ger du din hjärna rätt saker att äta?
Har du ett starkt immunförsvar?
Har du fingertoppskänsla?
Har du humor?
Har du prestationsångest?
Har du sexuellt självförtroende?
Hitta din fitnessprofil
Hitta din träningspuls
Hur attraktiv är du för din dejt?
Hur mycket protein behöver du?
Hur mycket stress har du i ditt liv?
Hur många kalorier behöver jag?
Hur sunt äter du?
Lever du i nuet?
Hur tjock är jag om 6 månader?
Mål din kondition
Räkna ut din belöning
Räkna ut din fettprocent
Räkna ut din halvmaratontid
Räkna ut dina intervalltider
Räkna ut ditt konditionsvärde
Sover du tillräckligt?
Står du i vägen för dig själv?
Testa era sinnens språk
Testa din sexuella IQ
Testa din viktminskningsprofil
Tröstäter du eller är maten bränsle?
Vad förbränner din kropp i vila?
Vad förbränner din motion?
Äter du tillräckligt varierat?
Är det dags att byta jobb?
Är det dig eller jobbet?
Är du beroende av nikotin?
Är ditt blodsocker stabilt?
Är du bra på att vara ledig?
Är du en bra dejt?
Är du en stressätare?
Är du introvert eller extrovert?
Är du konflikträdd?
Är du överviktig?
Är du redo för ett maraton?
Är du stressad?
Är du svartsjuk?
Äter du för mycket salt?