Behåtest
Bröst i rörelse
När du springer, hoppar, dansar, rider eller på annat sätt är i full gång börjar dina bröst röra sig helt av sig själva. Utan rätt stöd rör sig ett bröst väldigt mycket när du till exempel löptränar.
Fasthet och storlek spelar roll
Beroende på bröstets fasthet och storlek handlar det om många centimeter och rörelserna sker både uppåt och neråt, från sida till sida och inåt och utåt – när dina bröst rör sig i åttor. En sådan ”karusellfärd” kan göra ont, eftersom tyngdkraften påverkar och sliter i brösten.
Perfekt stöd med Newline sportbehå
2 nr av I FORM + testvinnande sportbehå från Newline endast 49:50 kr!
Så mycket som cirka 50 procent av alla kvinnor anger att motion som gör att brösten rör sig mycket ger smärtor i eller runt brösten.
Ledbanden påverkas
Förklaringen till smärtorna är att det inte finns något som hjälper till att stoppa rörelserna. Här finns ingen benstomme och inga muskler som kan kontrollera brösten, och därför blir det de så kallade Coopers ligament, ledband, som består av seg fibrös bindväv, som tar stryk. Ligamenten sträcks konstant ut i alla riktningar, vilket leder till att de försvagas.
Och det innebär att dina bröst kommer att hänga mer samtidigt som de kommer att röra sig ännu mer när du rör dig.
Vanlig behå räcker inte
Ju större bröst, desto mer rörelse. Många kvinnor med mindre byst tror felaktigt att de inte behöver ge stöd för sina bröst. Men ALLA kvinnor bör använda en sportbehå, även små bröst kan röra sig mycket när du löptränar, hoppar och annat. Och en vanlig behå är inte tillräcklig under träning. Den minskar bröstens rörelser med mindre än 40 procent och steget därifrån till de 78 procent en sportbehå kan prestera är långt.
Perfekt stöd med Newline sportbehå
2 nr av I FORM + testvinnande sportbehå från Newline endast 49:50 kr!
Om du inte kan se videoklippen kan det hjälpa att logga in.
Behåtest - jämförelse
Med vanlig behå
Löpning med sportbehå
Löpning utan behå
I FORM
- Mest lästa
-
- Nytt
-
I FORM Översikt
- Träning
- Löpning
- Träningsprogram
- Styrketräning
- Kaloriförbränning
- Kondition
- Träningsformer
- Motivation
- Kost och träning
- Träningsnyheter
- Välbefinnande
- Spa
- Stress
- Semester
- Sex
- Relationer och singelliv
- Meditation
- Massage
- Förebyggande
- Nytt om välbefinnande
- Testa dig själv
- Accepterar du din kropp som den är?
- Formtesta dig själv
- Får du i dig tillräckligt med järn?
- Får du tillräckligt med kalk?
- Förbränn chokladkakan
- Förbränn dina synder
- Förbränn julkalorierna
- Ger du din hjärna rätt saker att äta?
- Har du ett starkt immunförsvar?
- Har du fingertoppskänsla?
- Har du humor?
- Har du prestationsångest?
- Har du sexuellt självförtroende?
- Hitta din fitnessprofil
- Hitta din träningspuls
- Hur attraktiv är du för din dejt?
- Hur mycket protein behöver du?
- Hur mycket stress har du i ditt liv?
- Hur många kalorier behöver jag?
- Hur sunt äter du?
- Lever du i nuet?
- Hur tjock är jag om 6 månader?
- Mål din kondition
- Räkna ut din belöning
- Räkna ut din fettprocent
- Räkna ut din halvmaratontid
- Räkna ut dina intervalltider
- Räkna ut ditt konditionsvärde
- Sover du tillräckligt?
- Står du i vägen för dig själv?
- Testa era sinnens språk
- Testa din sexuella IQ
- Testa din viktminskningsprofil
- Tröstäter du eller är maten bränsle?
- Vad förbränner din kropp i vila?
- Vad förbränner dina julaktiviteter?
- Vad förbränner din motion?
- Äter du tillräckligt varierat?
- Är det dags att byta jobb?
- Är det dig eller jobbet?
- Är du beroende av nikotin?
- Är ditt blodsocker stabilt?
- Är du bra på att vara ledig?
- Är du en bra dejt?
- Är du en stressätare?
- Är du introvert eller extrovert?
- Är du konflikträdd?
- Är du överviktig?
- Är du redo för ett maraton?
- Är du stressad?
- Är du svartsjuk?
- Äter du för mycket salt?