Svettas för dina brösts skull

Som kvinna har du extra goda skäl att ta upp ur soffan och motionera regelbundet. Motion skyddar mot bröstcancer.

3 augusti 2010 av I FORM-redaktionen

Ett forskarlag från Polen har kommit fram till att fysisk aktivitet förebygger bröstcancer.

Forskarnas studie visade att kvinnor med en hög fysisk aktivitetsnivå i genomsnitt hade 26 procents mindre risk för att utveckla bröstcancer, jämfört med kvinnor som var mycket lite fysiskt aktiva.

Studien visade dessutom att fysisk aktivitet förebygger bröstcancer, oavsett om man är smal, normalviktig eller överviktig.

Även kvinnor där med bröstcancer i släkten fick ett visst skydd mot sjukdomen genom att motionera regelbundet.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar