Styrketräning för hela kroppen

Även om gymmen i det närmaste är små maskinparker finns det inget som säger att du måste använda samtliga maskiner.

13 mars 2009 av I FORM

Välj från början de redskap som tillsammans stärker alla dina muskler och strunta i resten. Här får du ett grundprogram till en stark och fast kropp.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar