![Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://iform.se/traning/lopning/halvmarathon/bok-fran-i-form-spring-langt&media=https://images.interactives.dk/files/bonnier-ifo/top_se.jpg?auto=compress&ch=Width%2CDPR&description=Drömmer du om halvmaraton eller maraton?
I FORMs bok "Spring långt" guidar dig genom kost och träning från dag ett och hela vägen över mållinjen. )
I I FORMs och Aktiv Tränings nya bok ”Spring långt” får du veta hur du ska träna, äta och planera dina löprundor för att bli riktigt bra på att få benen att ta sig igenom kilometer efter kilometer. Och bara lugn. Du kan lätt klämma in råden i en helt vanlig vardag.
Nu också som e-bok, spara 140 kr
Föredrar du böcker i fysisk form? Klicka här för att beställa "Spring långt"
Tips och kunskap
Med boken får du oumbärliga kunskaper och massor av bra tips och inspiration till både träningen fram till loppet och själva långloppen.
Missa inte chansen att genomföra en halv- eller helmara. Beställ boken nu och upplev magin av att springa över mållinjen i ett långdistanslopp!
Nu också som e-bok, spara 140 kr
Föredrar du böcker i fysisk form? Klicka här för att beställa "Spring långt"
