Pilatesinstruktör Frida Hallqvist har utvecklat övningarna i programmet.

Få platt mage med ett bälte

Testa programmet och utmana dina magmuskler på ett helt nytt sätt.

4 juni 2013 av I FORM

Ett bälte kan göra dina magövningar mycket mer effektiva och magen blir platt snabbare.

Pilates-instruktören Frida Hallqvist har utvecklat en serie övningar där bältet används som ett verktyg och dina ben som vikter, som fokuserar på att aktivera alla dina magmuskler på det mest optimala sättet.

Lite öm lär du bli – men det fungerar!

Klicka på knappen för att hämta träningsprogrammet

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar