Kör hårt på din mountainbike - då har du så roligt att du inte ens märker att du förbränner massor av kalorier och faktiskt utsätter din kropp för hård träning.

Kom igång med mountainbike

Mountainbike - det ÄR lika roligt som det ser ut att ösa fram på leriga stigar och slira över rötter och grenar. I sadeln på din mountainbike märker du inte att du tränar både hårt och effektivt.

24 oktober 2013 av Claus Cancel

Mountainbike - därför är det effektivt

Att tvinga runt pedalerna på din mountainbike för att föra cykeln genom leran och snårskog får dig att bränna långt fler kalorier än du gör en dag när det är torrt ute. Motståndet ser till att din kropp får arbeta riktigt hårt när du är ute på mountainbike. Det är bara att sätta fart! Du kan förstås köra mountainbike året runt, men passa gärna på när skogen är som blötast under vår eller höst. Är du nybörjare på mountainbike? Ingen fara! Det är bara att köra tills leran sprutar upp över ryggen.

Mountainbike - få tips här under

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar