Här är övningarna som gör dig redo för stranden

Här får du en uppsjö enkla och effektiva övningar som du kan göra hemma på vardagsrumsgolvet.

Följ träningsprogrammet på webb-tv och möt sommaren i ditt livs bästa och mest välsvarvade form.

Kombinera övningarna med konditionsträning efter ditt eget val. Belöningen kommer inte att låta vänta på sig; du får en stark kropp med snygga och tonade muskler som du kan stoltsera med hela sommaren igenom.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background