Kvinnor och sötsaker
4 veckor

På så kort tid kan du lära dig att ta kontroll över ditt sötsug.

© Jakob Helbig

Ta kontroll över ditt sötsug – på 4 veckor

Drömmer du om att äta mindre socker och få ett balanserat förhållande till sötsaker? Då är vår nya online-kurs något för dig.

17 april 2020 av Mathilde Ive

Äter du mer kakor och godis än du egentligen vill? Är du trött på att känna att det är ditt sötsug som bestämmer över dig – och inte du som bestämmer över ditt sötsug? Då har du kommit helt rätt!

Vi har utformat en ny kurs som heter Ta kontroll över sötsuget, där vi på bara fyra veckor hjälper dig att trappa ner din förbrukning av sötsaker och få ett sötsug i balans. Målet är inte att du ska sluta helt med socker, utan att du ska äta mindre av det. Det kan nämligen göra underverk för att från din vikt till din energinivå och psykiska hälsa.

När vi frågar våra läsare vilken kostvana de helst vill ändra, så anger de flesta att de vill äta mindre socker (I FORMs hälsoundersökning, 2018). Men var börjar man och hur gör man?

Det är det du kommer få kunskap om och verktyg till med kursen Ta kontroll över sötsuget.

Gör något bra för dig själv

Kursen varar under fyra veckor och kostar bara 129 kr.

Du får allt det här:

  • En tydlig plan, som du ska följa under de fyra veckorna
  • Konkreta verktyg för att kontrollera ditt sötsug
  • Goda råd för att nå ditt mål i en hektisk vardag
  • Kunskap om socker 

Är du redo? Ta kontrollen över ditt sötsug här!

Om du är redo för en personlig förändring, så lovar vi dig, att du efter fyra veckor, kommer märka en skillnad i kroppen. 

Mindre socker leder nämligen till: 

  • Mer energi 
  • Viktminskning eller stabilisering av din vikt 
  • Bättre ämnesomsättning - vilket betyder mycket för både kropp och själ 
  • Lägre risk för sjukdomar relaterade till livvstil

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar