Få nya, hälsosamma dieter - det varar!
Just nu har du möjlighet att anmäla dig till det framgångsrika online-lägret: I FORM Ny start, där du lär dig att äta hälsosamt och magvänligt - för alltid.
Just nu har du möjlighet att anmäla dig till det framgångsrika online-lägret: I FORM Ny start, där du lär dig att äta hälsosamt och magvänligt - för alltid.
Drömmer du om att få goda, sunda kostvanor? Och inte bara ett kort tag utan för alltid? Då är I FORMs online-läger något för dig!
Det är ett kostprogram, där vi på 8 veckor ger dig alla redskap du behöver för att lyckas med en varaktig livsstilsförändring.
Vi kallar programmet I FORM Nystart: Ät sunt – hela livet.
Nystart är ingen mirakeldiet – vi kallar det inte ens en diet. Programmet bygger på sex enkla kostprinciper, som du lätt kan hålla dig till, även när de åtta veckorna har gått. Skälet till att det fungerar på lång sikt är att du ingår ett avtal – främst med dig själv, men vi håller dig i handen och motiverar dig från start till mål.
Under de 8 veckorna kommer du steg för steg att hjälpa dig själv i mål med de hälsosamma matvanorna. Programmet består av många års expertkunskap från I FORM.
Fokus ligger på att du får:
Hela kursen sker online, så det är enkelt och tydligt för dig att delta. Allt du behöver göra är att öppna din e-post.
Den dagliga e-posten från oss kommer, bl.a, att innehålla:
6 enkla principer som du kan följa efter programmets slut
Matplaner med läckra och snabba rätter från I FORM-magasinet
Sunda alternativ till dina vanliga snacks och godsaker
Tips och knep för att få nya vanor att fungera i en hektisk vardag
Praktiska kunskaper om vad som fungerar och varför
Förslag på vardagsmotion, om du gärna vill röra på dig mer – det är dock inget krav
Uthållighet och motivation, så att detta blir gången då du når i mål!
Vi har redan testat kursen på 12 000 deltagare, och med hjälp av deras feedback har vi gjort kursen ännu bättre!
Nytt denna gång:
Det är smidigt och enkelt att delta. Du trycker bara på ANMÄL DIG NU! och fyller i information, sedan kan du luta dig tillbaka och se fram emot att vi börjar - och till din nya start.
Du kommer att få din första e-post från oss den 15 september 2021. På måndag den 20 september kör vi igång på riktigt.
Vi stänger registreringen den 13 september kl. 12.00