På vår onlinecamp får du sunda vanor som håller!

I FORM Nystart – på vår onlinecamp får du sunda vanor som håller i sig!

© Jakob Helbig

Vill du (också) ha nya, sunda kostvanor?

Under våren deltog flera tusen på vårt åtta veckor långa onlinecamp, där du lär dig att äta sunt och magvänligt – för alltid. Nu öppnar vi anmälan för ännu en omgång, så att du också kan få en NYSTART!

6 mars 2019

Drömmer du om att få goda, sunda kostvanor? Och inte bara ett kort tag utan för alltid? Då är I FORMs onlinecamp något för dig!

Det är ett kostprogram, där vi på 8 veckor ger dig alla redskap du behöver för att lyckas med en varaktig livsstilsförändring. 

Vi kallar programmet I FORM Nystart: Ät sunt – hela livet


Vad kan I FORM Nystart göra för mig?

Nystart är ingen mirakel­diet – vi kallar det inte ens en diet. Programmet bygger på sex enkla kostprinciper, som du lätt kan hålla dig till, även när de åtta veckorna har gått. Skälet till att det fungerar på lång sikt är att du ingår ett avtal – främst med dig själv, men vi håller dig i handen och motiverar dig från start till mål.

Under de 8 veckorna kommer du steg för steg att få hjälp med att nå i mål med nya sunda kostvanor. Programmet är utvecklat mot bakgrund av många års expertkunskaper på I FORM – med fokus på att du ska uppnå följande:

  • Glad och platt mage med välfungerande tarmar och matsmältning
  • Mer energi och god sömn
  • Kontroll över sötsuget
  • Hejdå till extrakilona
  • Goda kostvanor som håller för alltid

Vad får jag med I FORM Nystart?

Hela programmet körs online, så det är lätt och överskådligt för dig att vara med. Det enda du behöver göra är att öppna dina mail. Dina dagliga mail från oss kommer bl a att innehålla:

  • 6 enkla principer som du kan följa efter programmets slut
  • Matplaner med läckra och snabba rätter från I FORM-magasinet
  • Sunda alternativ till dina vanliga snacks och godsaker
  • Tips och knep för att få nya vanor att fungera i en hektisk vardag
  • Praktiska kunskaper om vad som fungerar och varför
  • Förslag på vardagsmotion, om du gärna vill röra på dig mer – det är dock inget krav
  • Uthållighet och motivation, så att detta blir gången då du når i mål!    

Vad har tidigare deltagare sagt om I FORM Nystart?

“Upplägget var fantastiskt! Jag visste redan innan vad som var sunt och osunt, men att ni skrev om en sak i taget med ett mejl om dagen, var verkligen bra. Det hjälpte mig att skapa nya, hälsosamma vanor – och det är jag mycket tacksam för.”

“På en skala från 1 till 10 ger jag programmet en STARK 12:a. Det har varit så otroligt bra och är verkligen värt det!”

“Härligt optimistisk och uppmuntrande ton. Jag gillar många av recepten. Jag äter mer grönt och har kommit igång med att springa på morgonen.”

“För mig har det varit fantastiskt! Det bästa är den känsla som jag har i magen och tarmsystemet – den lättnaden är oslagbar!”

“Jag är jätteglad! Jag har fått ett lugn kring min mat och en känsla av stolthet. Jag har också kommit ner under en vikt jag inte har varit i närheten av på tio år. TACK!”

“Principerna fanns där hela tiden. De dagliga mejlen var uppmanande och det var peppande att följa med på Facebook (efter att det första tjattret var över).”

Hur anmäler jag mig till I FORM Nystart?

Du får ditt första mejl av oss den 25 september. Måndag den 30 september kör vi igång på riktigt, och programmet avslutas den 24 november. Då är du en gladare, sundare, lättare och mer energifylld version av dig själv.

Priset för att delta är endast 299 kr.

Sista dag för anmälan är den 24 september.



Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar