Smarriga pannkakor helt utan socker. Det är bara ett av fler än 1 000 goda recept som du hittar på I FORMs hemsida. Här kan du se vilka av våra 4 recept på nyttiga sötsaker som är allra mest populära.
Glöm allt om trista cornflakes och trötta frallor. Här får du receptet på goda och nyttiga pannkakor som ger lite sötma till dagens första måltid. Pannkakorna är fyllda av fullkorn som hjälper sin matsmältning och håller dig mätt i timmar. Prova I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till recepten nu.
Sugen på något sött? Istället för att kasta dig över tomma kalorier, så prova den här goda och nyttiga banankakan. Prova I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till recepten nu.
En dessert behöver inte vara onyttig för att smaka helt fantastiskt... Prova de här nyttiga och otroligt smarriga pannkakorna med blåbär och citron. Du kommer att älska dem! Prova I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till recepten nu.
Du kanske mest tänker kikärtor som ingrediens i hummus och falafel, men de små proteinrika fiberkulorna är också jättegoda i sallader och grytor – ja till och med i kakor. Prova I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till recepten nu.
Prova ett av våra mest populära recept – istället för att äta tomma kalorier. Alla 4 recept är nyttiga, sockerfria och supergoda.
Du hittar dem – och fler än 1000 andra nyttiga recept här.
Med hjälp av duktiga receptutvecklare och ledande näringsexperter har vi genom åren utvecklat hundratals recept med fokus på hälsosam och grön mat som kan lagas på ett kick.
Och som en nyhet gör vi varje vecka en skräddarsydd meny med nyttiga, enkla vardagsrecept i säsong.
Som prenumerant får du för endast 79 kronor i månaden full tillgång till alla våra recept samt en skräddarsydd meny varje vecka.
… Men vänta, det kommer mer ↴
Få ett mejl med en ny, enkel meny varje vecka
Varje lördag får du ett mejl med den kommande veckans meny, så att du hinner handla och vara redo när veckan börjar. Med I FORMs meny kan du vara säker på att äta nyttig mat VARJE vecka - och du slipper helt att ta ställning till vad du ska laga till middag. Det har vi löst åt dig.
I FORM har under många år hjälpt svenskarna att äta hälsosamt. Ska du bli nästa person? Vi garanterar dig ett nyttigt och bra resultat varje gång.
Med I FORMs recept får du alltid:
Vi har fått en helt ny sajt, där du dessutom får tillgång till:
Som prenumerant har du också tillgång till I FORMs app, I FORM – träning och nyttig mat, där du hittar både menyer och recept. Du kan spara dina favoritrecept och sedan lätt hitta dem igen under "favoriter".
Är du redan prenumerant? Så logga in här.