Se våra 4 populäraste recept på nyttig middag

Våra allra mest populära recept på middag är.... trumvirvel tack.... pasta med lax! Vår version är förstås nyttig och kalorisnål OCH kan göras på bara 20 min. Se vilka andra recept som är favoriter hos er läsare.

Här är 4 av de middagsrecept som är populärast just nu

Pasta med lax, sparris och dill

Nyttigt, snabbt och enkelt. Testa den här god pastarätten med lax och sparris om du behöver nya idéer.
Prova I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till receptet nu.

Spinattærte i fad
© wichmann+bendtsen

Spenatpaj med tomat

Vegetar frittata med kartofler og spinat
© wichmann+bendtsen

Proteinrik frittata med potatis, spenat och feta

Smarrig frittata med spenat, körsbärstomater, fetaost och potatis. Perfekt för en snabb, vegetarisk middag. Prova I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till receptet nu.

Thaibox med kylling, nudler og grøntsager
© wichmann+bendtsen

Kyckling cashew med grönsaker och fullkornsnudlar

Finns det något bättre än kyckling med cashewnötter?Det här receptet är både snabbt och enkelt att laga! Testa I FORM i 2 veckor för 0 kronor och få tillgång till receptet nu.

Alla recept är nyttiga, goda och enkla – och går supersnabbt att laga.

LÄS OCKSÅ: Middag på 30 minuter

Det är din garanti för en nyttig och god måltid.

Få tillgång till de populära recepten med en digital prenumeration på I FORM.

Du får fri tillgång till I FORMs nya app och allt innehåll på iform.se

Slå till nu och få:

  • Över 1000 nyttiga recept. Vi har lanserat en ny app med nyttiga recept där du kan spara dina favoriter, så att du lätt kan hitta dem igen.
  • Ny enkel meny varje vecka. Rätterna tar max 30 min att laga och hjälper dig att äta nyttigt och hålla vikten. Du kan både få menyn skickad till din mejl eller hitta den i den nya appen.

Det har aldrig varit enklare att äta nyttigt!

Kom igång med dina nyttiga vanor

Har du också svårt att hitta på vad du ska laga till middag?

Med hjälp av duktiga receptutvecklare och ledande näringsexperter har vi utvecklat hundratals av recept med fokus på nyttig och grön mat som kan lagas snabbt.

Med I FORMs recept får du alltid en exakt ingredienslista, grundlig steg-för-steg-vägledning, tydligt angiven tidsåtgång och en näringsberäkning så att du kan se hur många kalorier, kostfibrer osv det är i receptet per person..

Med våra skräddarsydda menyer får du varje vecka:

  • Goda och lätta vardagsrecept du kan laga på max 30 min.
  • Garanti för att alla rätter innehåller max 600 kcal per person
  • Massor av grönsaker och goda råvaror i säsong
  • Tips och kunskap om mat och prylar du kan använda i köket
  • Ett bonusrecept varje vecka, t ex en desser eller ett bröd

Som prenumerant har du också tillgång till I FORMs app, I FORM – träning och nyttig mat, där du hittar både menyer och recept. Du kan spara dina favoritrecept och sedan lätt hitta dem igen under "favoriter".