Testa bland annat broccolisallad med feta eller sommarbär med vaniljkräm. I FORMs matkort fokuserar på de råvaror som hjälper dig att få en platt mage.

Ät magen platt med recept-kort

Ladda ner recept-kort med goda recept på broccolisallad med feta, sommarbär med vaniljkräm, granola med kokoschips och broccolisoppa med kyckling.

6 mars 2011 av I FORM

 

Testa GRATIS

Åtta recept är helt GRATIS att ladda ner, resten är exklusivt för våra prenumeranter. Du hittar de andra fyra här.

DIN EGEN RECEPT-SAMLING

Receptkorten är designade så att de passar in i helt vanliga fotofickor. När du skriver ut recepten och samlar dem i en pärm är de lätta att använda och robusta nog att använda i köket. Om du vill kan du dela in dina kort efter vilken typ av recept de är. Här kan du ladda hem snygga försättsblad till de olika måltiderna.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Experternas hemliga formula

I FORMs näringsexperter har satt ihop recepten så att de förenar sundhet och välsmakande i symbios med enkelhet. Recepten är framtagna med bakrund i den senaste forskningen om vilka råvaror som hjälper dig att få bukt med magfettet.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

På vilket sätt gör du störst insats för klimatet?


I FORM tipsar