Pasta är vanligtvis bannlyst om man försöker gå ner i vikt - men på proteindiet går det an i små mängder.

3 versioner av räkor med färsk pasta

Njut av en läcker pasta med massor av räkor - och gott samvete. Här är tre varianter; en för dig som vill gå ner i vikt, en för dig som tränar mycket och en för dig som bara vill äta nyttigt.

24 september 2013 av I FORM

Till dig som vill gå ner i vikt

150 g grönländska räkor stekta i 1 msk olivolja
1 klyfta vitlök,
1 knivsudd chili
¼ tsk salt.

    Tillbehör 50 g färsk pasta
    8 körsbärs­tomater
    1 msk chilisås


Till dig som tränar mycket

150 g grönländska räkor stekta i 1 msk olivolja
1 klyfta vitlök
1 knivsudd chili
¼ tsk salt


    Tillbehör 120 g färsk pasta
    8 körsbärstomater
    1 msk chilisås


Till dig som vill leva sunt


100 g grönländska räkor stekta i 2 tsk olivolja
1 klyfta vitlök,
1 knivsudd chili
¼ tsk salt


    Tillbehör 110 g färsk pasta
    8 körsbärstomater
    1 msk chilisås

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar