Name: God, kall pastasallad med kyckling
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 50 gram fullkornspasta; 300 gram kycklingfilé; 100 gram morot; 200 gram sallad eller spetskål; 100 gram ärtor, färska eller tinade; 50 gram fetaost; Syltad rödlök; 2 tablespoon extra virgin olivolja; 1 teaspoon dijonsenap; 1 tablespoon vitvinsvinäger; Havssalt; Svartpeppar, nymalen

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

50 g fullkornspasta
300 g kycklingfilé
100 g morot
200 g sallad eller spetskål
100 g ärtor, färska eller tinade
50 g fetaost
Syltad rödlök

Vinägrett:

2 msk extra virgin olivolja
1 tsk dijonsenap
1 msk vitvinsvinäger
Havssalt
Svartpeppar, nymalen

TIPS! Ska resten av familjen också äta kan du servera bröd vid sidan av, så det finns extra energi för dem som växer.

TIPS! Rätten går blixtsnabbt att laga om du har pastaresten i kylskåpet. Moroten kan köpas färdigriven i matbutiken.

De mest lästa artiklarna just nu

Motivation till träning

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Mer om Middag

En skål FODMAP-Ramensoppa med ett halvt ägg på toppen.

I FORM rekommenderar

God, kall pastasallad med kyckling