Läs också

Helbakad blomkål med misomarinad

Helbakad misomarinerad blomkål med grön sallad

Testa bland annat melon med lufttorkad skinka eller kyckling med krämig selleri. I FORMs matkort fokuserar på de råvaror som hjälper dig att få en platt mage.

Ät magen platt med recept-kort

Ladda ner receptkort med läckra recept på melon med lufttorkad skinka, kyckling, skinka, krämig sellerg, kalv i curry och vit fisk med päron.

6 mars 2011 av I FORM

 

DIN EGEN RECEPT-SAMLING

Receptkorten är designade så att de passar in i helt vanliga fotofickor. När du skriver ut recepten och samlar dem i en pärm är de lätta att använda och robusta nog att ha i köket. Om du vill kan du dela in dina kort efter vilken typ av recept de är. Här kan du ladda hem snygga försättsblad till de olika måltiderna.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Experternas hemliga formula

I FORMs näringsexperter har satt ihop recepten så att de förenar sundhet och välsmakande i symbios med enkelhet. Recepten är framtagna med bakrund i den senaste forskningen om vilka råvaror som hjälper dig att få bukt med magfettet.

Ladda ned artikel

(Klicka här)

Nå ditt mål 2020

Dieter
Gå ner i vikt
Gång
Styrketräning

Kanske är du intresserad av ...

Middag
Middag
Middag
Omröstning

På vilket sätt gör du störst insats för klimatet?


I FORM tipsar