Ät en mager yoghurt med fiberrika flingor, om du är ute efter en snabb lunch som skonar vikten.

11 tips som gör dig sund klockan 12

Det är inte alltid som du har tid eller möjlighet att komponera den perfekta salladen till lunch. Här får du 11 tips som kan ge dig en snabb och hälsosam lunch.

10 juni 2016 av I FORM

Lunchen är ofta den måltid på dagen som bjuder på flest utmaningar. Den ska vara enkel att tillaga, snabb att äta och så nyttig och gedigen att den kan ge dig energi till en krävande eftermiddag.

Här får du 11 tips på hur du får lunchpusslet att gå ihop och bygger en måltid som ger massor av energi efter klockan 12.

...
I FORM rekommenderar

På I FORM Kostdagbok hittar du fler än 700 sunda recept som ger inspiration till kalorisnåla recept och som hjälper dig till en sundare livsstil.

Testa I FORM Kostdagbok gratis i 5 dagar

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar