Chiagröt med jordgubbar och granatäpple

Börja dagen med chiagröt och tanka upp med ordentlig energi som håller dig mätt ända fram till lunch.

Recept med chiafrön: Chiagröt med jordgubbar och granatäpple

Ät chiafrön till frukost! Laga en härlig chiagröt som är fullproppad med jordgubbar och proteiner.

5 juni 2016 av I FORM

Börja dagen med chiagröt och tanka upp med ordentlig energi som håller dig mätt ända fram till lunch. Chiagröt är enkelt att laga och kan varieras in i det oändliga. Testa I FORMs goda chiagröt och börja experimentera utifrån den; bara fantasin sätter gränserna för vad du kan göra med chiagröt.

Chiagröt - 2 portioner

1½ dl chiafrön
170 g jordgubbar
4 dl sojamjölk (eller annan mjölk)
½ tsk vaniljpulver
1 tsk malen ingefära
²⁄₃ tsk stevia

Spara på kalorierna, ät jordgubbar

Chiagröt - topping

½ granatäpple
25 g hackade mandlar
Ev 15 g kakaonibs (kakaobönor i små bitar)


Chiafrön i gröt - gör så här

  • Mixa sojamjölk, jordgubbar, vanilj, ingefära och stevia till en jämn massa.
  • Häll ut det över chiafröna och ställ det i kylskåpet i minst ett par timmar.
  • Servera kall med granatäpple, hackade mandlar och ev kakaonibs.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar