Chiagröt med jordgubbar och granatäpple

Börja dagen med chiagröt och tanka upp med ordentlig energi som håller dig mätt ända fram till lunch.

Recept med chiafrön: Chiagröt med jordgubbar och granatäpple

Ät chiafrön till frukost! Laga en härlig chiagröt som är fullproppad med jordgubbar och proteiner.

Börja dagen med chiagröt och tanka upp med ordentlig energi som håller dig mätt ända fram till lunch. Chiagröt är enkelt att laga och kan varieras in i det oändliga. Testa I FORMs goda chiagröt och börja experimentera utifrån den; bara fantasin sätter gränserna för vad du kan göra med chiagröt.

Chiagröt - 2 portioner

1½ dl chiafrön
170 g jordgubbar
4 dl sojamjölk (eller annan mjölk)
½ tsk vaniljpulver
1 tsk malen ingefära
²⁄₃ tsk stevia

Spara på kalorierna, ät jordgubbar

Chiagröt - topping

½ granatäpple
25 g hackade mandlar
Ev 15 g kakaonibs (kakaobönor i små bitar)


Chiafrön i gröt - gör så här

  • Mixa sojamjölk, jordgubbar, vanilj, ingefära och stevia till en jämn massa.
  • Häll ut det över chiafröna och ställ det i kylskåpet i minst ett par timmar.
  • Servera kall med granatäpple, hackade mandlar och ev kakaonibs.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar