Läs också

Äpple- och apelsinjuice

Myter om juice – vad är sant och falskt?

Yoghurt håller dig smal

Ät en mager yoghurt med fiberrika flingor, om du är ute efter en snabb lunch som skonar vikten.

17 september 2010 av I FORM-redaktionen

1. Hur ser en god och sund matlåda ut? 2. Ät i matsalen 3. En stängd matkasse skyddar din mat bäst 4. Ät sushi eller thai 5. Ta med grönsaker i väskan 6. Skär upp ett snabbt skydd mot hunger 7. Omega-3 på burk är helt okej 8. Smoothie i farten 9. Bananer gör dig mätt direkt 10. Yoghurt håller dig smal 11. Ät en leverpastejsmacka 12. Snabba fullkorn

Kommentarer

Uppstramande tight som ökar träningsglädjen

3 nr. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spara 624 kr