Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merDu får både proteiner och kolhydrater och enligt forskning från Köpenhamns universitet binder kalken i mejeriprodukten till sig det fett som du äter och kastar ut det osmält. Ett par bitar frukt ger måltiden de vitaminer som den saknar.
Kefir har fått en comeback. Men vad är kefir egentligen bra för? Få svaret här
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer