Klicka på länkarna för att hämta hem kost- och träningsprogrammen från Rågfras-paketet.

Kost- och träningsprogram

Är du på jakt efter kost- och träningsprogrammen som du sett på Rågfras-paketet? Du hittar båda här!

8 april 2013

a href="https://iform.se/files/bonnier-ifo/attachments/kostplan.pdf" target="_blank" class="attachment pdf"Klicka här för att hämta kostprogrammet/a

a href="https://iform.se/files/bonnier-ifo/attachments/lopning.pdf" target="_blank" class="attachment pdf"Klicka här för att hämta löpprogrammet/a

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar