De små bären är supernyttiga och mumma för huden.

Gojibär lagar cellerna

Gojibären är packade med antioxidanter, till exempel antocyaniner som skyddar och reparerar celler i hela kroppen – även hudcellerna. Det gäller både när du äter gojibären och använder dem på huden.

24 oktober 2014 av I FORM-redaktionen

Gojibären innehåller rikligt med A-vitaminer och A-vitamin är känt för att fungera som ett naturligt anti-age-medel.

Ät dem

Du kan äta gojibären till mellanmål, i gröt eller i bakverk.

Men ät dem med måtta och som komplement till en varierad kost. Gojibär kan ge magbesvär om du äter dem endast som tillskott.

Smörj in dem

Mjuka upp 10 torkade gojibär i lite vatten, hacka fint och blanda med några matskedar havregryn, några matskedar naturell yoghurt och en tesked honung.

Massera in blandningen på huden i ansiktet och låt sitta som en mask i 15 till 20 minuter.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar