Bra, dåligt eller bara verkningslöst?

Kan man få för mycket D-vitamin?

28 mars 2011 av I FORM

Fråga:

Kan man få för mycket D-vitamin?


Svar:

Om du nöjer dig med att få D-vitamin från solen och maten (till exempel från lax), och kroppen själv bildar vitaminet, kan du inte få för mycket.

Många experter är bekymrade över en för stor konsumtion av kosttillskott, det är lätt hänt att äta för stora doser. Då kan D-vitamin lätt anhopa sig i fettvävnaden och utgöra ett gift för kroppen.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar