B-vitaminerna är bara en anledning till att huden gillar squash.

Squash bidrar med viktiga vitaminer

Squash motverkar bland annat fet hy och är rik på Riboflavin som motverkar järnbrist.

19 augusti 2013 av Irene Brøndum

Hudbonus

Squash är förhållandevis rik på B-vitaminet riboflavin, som motverkar fjällande och fet hy. Riboflavin är också viktigt för din kropps järnstatus. Brist på järn kan ge din hud en grå och trist ton.


Du får massor av hälsofördelar om du byter ut din vanliga pasta mot squashpasta. Se här hur du gör.

Tips på tillagning

Den vätskerika grönsaken är god i kakor och bröd, grytor, wokrätter och sallader.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar