18 ovanor du kan ändra på nu med en gång De här 18 vanorna är inte jättebra för dig, men det kräver bara en liten insats för att ändra på dem. Är du redo att göra det?
Alla dina favorittidningar digitalt Utforska 48 populära tidningar via mobilen, surfplattan eller datorn med WYPE. Testa 1 månad gratis >>
Annons fra MEMIRA AB ANNONS: Slipp glasögon och linser när du tränar – därför ska du göra en behandling med ögonlaser
10 enkla tips som skonar miljön Tycker du att det är svårt med den gröna omställningen? Ta då mod till dig. Här har vi samlat 10 enkla tips som du kan börja med.
Så äter du klimatvänligt frukost, lunch och middag Vet du hur mycket eller lite din mat belastar klimatet? Här serverar vi tre klimatvänliga (och sunda) rätter till frukost, lunch och middag.
Guide: Kontrollera dina födelsemärken efter malignt melanom De små, bruna fläckarna på huden ser oskyldiga ut. Men om du inte har koll på dem kan det få livsfarliga konsekvenser. Här kan du se symptomen på malignt melanom.
Detox – fungerar det? Juicekurer, grönsaksdieter och tarmsköljningar. Det vimlar av detoxkurer som lovar att rensa kroppen på giftämnen. Men fungerar de? Få svaret här.
Annons Singapore med barn: Det här får ni inte missa Här finns massor av spännande upplevelser samtidigt som önationen är ett lugnt, tryggt och rent resmål som enkelt nås med barnvänligt direktflyg. Här är våra förslag på de bästa familjeupplevelserna för semestern.
Annons Från Michelinguide till streetfood: Ät dig genom Singapore Singapore är inte bara en asiatisk pärla med härliga 30 grader under våra vintermånader, fantastiska naturupplevelser och storstadsstämning – det är också ett epicenter för goda matupplevelser.
De 50 sundaste valen du kan göra Vill du gärna leva lite sundare? Här har vi med hjälp av experter samlat topp 50 över det sundaste du kan göra för dig själv.
Annons 7 tips på kulturella upplevelser i Singapore Soliga Singapore bjuder på massor av kulturella upplevelser av alla kalibrar. Vi har samlat våra bästa tips på allt som finns att se och göra.
Annons 6 äventyrliga upplevelser i Singapore Singapore är fyllt av dolda skatter i form av vacker natur och spännande, aktiva och annorlunda semesterupplevelser. Så packa väskan, knyt på dig skorna och ta med dina kära på ett äventyr.
10 viktiga symptom på diabetes Symptomen på diabetes typ 2 kommer smygande, och många går runt med oupptäckt diabetes. Här kan du se om du är i riskzonen.
Så begränsar du din plastförbrukning Plastpåsar, våtservetter, bomullspinnar och livsmedelsförpackningar. Det är svårt att undvika plast i hushållet, men genom att göra några aktiva val kan du begränsa din plastförbrukning och minska ditt plastavfall.
Ta hand om dig själv när dina närmaste blir sjuka Även om det inte är du som är allvarligt sjuk är det psykiskt tungt att vara närstående. Här får du råd för att stötta den sjuka utan att glömma dig själv.
Hur länge är det normalt att hosta? Är du osäker på om du ska söka läkare för din hosta? Och vad hjälper mot hosta? Läs vår guide och få reda på allt du behöver veta om de jobbiga symptomen.
Vad är Hortons huvudvärk? Har du hört talas om Hortons huvudvärk? Det är en ytterst smärtsam huvudvärk. Här kan du lära dig mer om sjukdomen.
Vad är migrän? Migrän är en intensiv, pulserande smärta, som ofta tvingar dig i säng. Här kan du lära dig mer om den smärtsamma huvudvärken och hur du behandlar och förebygger migrän.
Vad är spänningshuvudvärk? Visste du att hela 7 av 10 får spänningshuvudvärk någon gång i livet? Men har du koll på vad huvudvärken innebär? Lär dig mer här.
Lär känna och lindra din huvudvärk Aj, mitt huvud! De flesta har huvudvärk ibland, men vet du varför du har huvudvärk och hur den kan behandlas och förebyggas? Få svaren här!
Du sover bättre än du tror Även om det känns som att du inte har sovit gott hela natten, så behöver det inte vara så illa. Ofta sover vi nämligen mer än vi själva tror, visar forskning.
Får du tillräckligt med djupsömn? Får du inte tillräckligt med djupsömn kan det både skada din fysiska och mentala hälsa. Se här hur mycket djupsömn du behöver – och hur du får ännu bättre sömnkvalitet.
Därför kan du inte mäta din hälsa i kilo En siffra på badrumsvågen säger inte så mycket om din generella hälsa, men alldeles för många använder vikten som en indikator på hur sunda vi är. Om du vill veta hur sund du är på riktigt, ska du titta på mycket mer än din vikt. Tål din kropp att bli granskad på djupet?
Så lindrar du bihåleinflammation Känns det som att ditt huvud håller på att explodera, och är du förkyld, så kan det vara tecken på bihåleinflammation. Men hur uppstår den? Och vad kan du göra när du är drabbad? Få svar på alla dina frågor om bihåleinflammation här.
Så vet du att du har lunginflammation Hosta, feber och sämre allmäntillstånd. Många av vinterns sjukdomar har liknande symptom, så hur vet du om du har lunginflammation? Lär dig mer om de lömska symptomen och få tips som förebygger lunginflammation.
7 effektiva tips som hjälper dig att sluta älta Nu är det slut med sömnlösa nätter. Åtminstone ett av de här 7 tipsen kommer att hjälpa dig att sluta älta och sova gott.
Varsågod – 8 ljudfiler att somna till Forskning visar att avslappnande musik och ljud kan hjälpa om du ligger vaken på natten. Här är en rad ljudfiler med både musik, vågbrus, regn och en surrande fläkt. Prova dig fram – och sov gott!
