Din webbläsare behöver uppgraderas. Den här webbplatsen stöder tyvärr inte äldre webbläsare.
Läs merNjut! Den här tiden sägs vara graviditetens bästa och de flesta har kommit över det värsta illamåendet och tröttheten och den stora magen har inte på allvar börjat störa ännu.
Du ska i stort sett äta precis som du gjort under början av graviditeten. Om du varit väldigt illamående under den första trimestern kan du uppleva att du är väldigt hungrig nu.
Använd din aptit till att variera maten så mycket som det bara går. Satsa framför allt på järnrik mat så kroppen har byggstenar till det ökande antalet röda blodkroppar som du behöver. Kom ihåg omega-3-fettsyror, de är bra för din hud som kommer bli starkt påverkad av den växande magen.
Få de bästa träningstipsen, de läckraste recepten och de senaste hälsorönen.
JUST NU: Få 6 gratis hemmaträningsprogram när du anmäler dig till vårt nyhetsbrev. Gläd dig åt att komma i toppform och boosta din förbränning med världens bästa övningar!
Ja tack, jag vill gärna ha I FORMs nyhetsbrev med spännande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avregistrera dig igen. Läs mer