Läs om vilken kost du ska satsa på under den tredje trimestern.

Så ska du äta trimester 3

Under den tredje och sista trimestern börjar din graviditet att märkas ordentligt, nu växer också barnet riktigt snabbt.

20 april 2015 av Marie Steenberger

Så påverkas du av trimester 3

Nu börjar graviditeten märkas ordentligt. Du är tung och har svårt att röra dig som du är van vid. Kanske upplever du också att du binder vatten i kroppen.

Så ska du äta under trimester 3

Barnets hjärna växer snabbt under den tredje trimestern. Du ger ditt barn bästa förutsättningar om du ser till att få i dig ordentligt med protein, omega-3-fetter och folsyra. Självklart ska du äta hälsosamt och varierat i övrigt.

Kaliumrik mat som till exempel banan, persilja, lök, rödbetor, sparris och purjolök hjälper dig att motverka att du binder vatten i kroppen.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar