Klassiska tecken på stress...

Både du själv och andra märker lätt om du är stressad. Här följer de tydligaste signalerna på att något är fel. Känner du igen några av dem?

6 december 2010 av I FORM

  • Du blir lättare irriterad

  • Du gör fel, som du vanligtvis inte gör

  • Du glömmer fler saker

  • Du har mindre energi än vanligt

  • Du måste plötsligt göra en extra insats, när du löser uppgifter som tidigare var rutin och löste sig utan problem

  • Du har inte lust att göra något längre och tycker inte att saker och ting är lika roliga som tidigare

  • Du har svårare att somna

  • Du vaknar flera gånger under natten

  • Du vaknar tidigare än du brukar

  • Dina tankar kretsar kring problem istället för lösningar

  • Du har oftare huvudvärk eller magproblem

  • Du blir ofta missförstådd - eller så förstår sig ingen på dig alls


Det är stor skillnad på att ha mycket att göra och att vara stressad. Vad är du? Gör vårt stresstest och få svaret.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar