Tips! Träna dina fötter

Många av oss glömmer bort att göra något bra för våra fötter.

19 april 2010

De flesta fötter mår bra av fotvård och massage innan de ska visas under sommaren.

Utöver detta mår dina fötter bra av att få träna lite emellanåt. Trots allt släpar de runt på hela dagarna, ofta instängda i varma och trånga skor.

Framför allt hålfoten mår bra av träning så att du bevarar spänstigheten och optimerar stötdämpningen under gång och löpning.

Ta av dig skorna och ge dina fötter lite välförtjänt luft, vård och träning.

Få inspiration a href="https://iform.se/traning/styrketraning/fotskador-trana-dina-fotter"Här finns inspiration/a

När gjorde du senast något för dina fötter?

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar