Paprika gör att hudens åldringsprocess går lite långsammare.

Paprika bromsar tiden

Framför allt röd paprika ger huden en vacker glöd och bromsar åldringsprocessen.

19 augusti 2013 av Irene Brøndum

Hudbonus

Framför allt de röda paprikorna är nyttiga för din hud. De är extremt rika på C-vitamin som har en sårläkande effekt och gör väven i underhuden fastare genom att stärka bildandet av proteinet kollagen, som är det lim som håller ihop hudens celler.

Röda paprikor är också rika på betakaroten, som ger huden en härlig sommarglöd utan att öka din risk för hudcancer, och så innehåller de rikligt med E-vitamin som minskar cellernas åldrandeprocess.

LÄS OCKSÅ: Hudcancer – det här bör du hålla koll på

Tips på tillagning


Ät gärna paprika till fet fisk eller med nötter, eftersom fettet är nödvändigt om man ska få fullt utbyte av paprikans alla fördelar.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar