Gurka
Kisel och massor med vatten är mumma för huden. © iStock

Gurka ger vatten och hudgodis

Gurka har ett högt vatteninnehåll, men innehåller också silicum som verkar för vackert hår och fin hud.

19 augusti 2013 av Irene Brøndum

Hudbonus

Gurka är i topp när det handlar om vätskeinnehåll, men gurka innehåller också relativt mycket av spårämnet kisel, som anses ge vacker hud och vackert hår eftersom det stimulerar bildandet av kollagen och elastin, som ger huden elasticitet.

Tips på tillagning

Ät gärna gurka som snacks, i sallad, gör en tzatziki eller lägg dem på en smörgås.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar