Satsa på galiamelon om du vill få en fin lyster i huden.

Galiamelon ger huden fin lyster

Olika typer av melon har olika fördelar. Galiamelon ger huden fin lyster, vattenmelon håller den ung och honungsmelon reparerar småskador.

19 augusti 2013 av Irene Brøndum

Hudbonus


Gemensamt för alla meloner det stora vätskeinnehållet, men utöver det har var och en sina fördelar. Galiamelon är rik på exempelvis betakaroten som lagras i din hud och ger en magnifikt gyllene sommarkulör. Vattenmelon bidrar med antioxidanten lykopen, som skyddar mot cellnedbrytning och håller din hud ung, medan honungsmelon är rik på läkande C-vitamin.

Tips på tillagning


Melon är inte bara ett läskande mellanmål en varm sommardag, den är också utsökt som förrätt och som ersättning för kalorihaltiga desserter. När du äter melon tillsammans med kött – exempelvis parmaskinka eller fisk – kommer C-vitaminerna att göra det lättare för dig att uppta järn i kosten. Järn är viktigt för att du ska kunna bilda hemoglobin, som ger blodet och dina kinder röd färg.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar