Utsidan av din kropp tycker om mjölk lika mycket som insidan.

Skönhetsvård med mjölk

Gör vårdande skönhetsprodukter som hemma.

19 februari 2013 av I FORM-redaktionen

Mjölk har använts som skönhetsmedel i århundraden, mest känt är nog den egyptiska drottningen Kleopatra, som enligt sägen vårdade sin hud genom att bada i mjölk.

Helt galet är det inte, för mjölksyran i mjölk verkar milt exfolierande och gör din hud mjuk och fin.

Vad säger du till exempel om ett chokladmjölksbad, en ansiktsscrub med mjölk och honung eller en lugnande rengöringslotion?

Chokladmjölksbad

2½ dl standardmjölk
5 msk hackade, färska myntablad
3 msk mörkt kakaopulver
1¼ dl salt
2½ dl maizena

  • Blanda alla ingredienserna i en skål.
  • Fyll badkaret till tre fjerdedelär, och tillsätt mjölkblandningen..
  • Hoppa i, och njut av badet i 20 min.


BONUS: Kakao stärker, fuktar och skyddar huden.

Ansiktsscrub

3 msk minimjölk/lättmjölk (standardmjölk för torr hud)
3 msk honung
1 msk havregryn

  • Blanda alla ingredienserna i en skål, och blanda, tills du har en tjock kräm.
  • Rens dit ansigt, og fordel så scrubben.
  • Rengör ditt ansikte, och fördela scrubben.
  • Massera försiktigt med fingrarna i ett par minuter.
  • Ta bort scrubben med ljummet vatten.


BONUS: Honung mjukgör, fuktar och tar bort bakterier.

Lugnande rengöring


1 påse kamomillte
2 msk honung
1 liten, skalad gurka
1 msk mjölk


  • Gör en kopp kamillete, och låt svalna.
  • Hacka gurkan fint, och pressa ut saften med en gaffel.
  • Tillsätt mjölk och honung till gurksaften.
  • Fördela massan i ansiktet.
  • Tvätta bort gurkmassan med kamomillteet.


BONUS: Gurka rengör och friskar upp. Kamomillte lugnar.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar