Läs också

Sensuell massage

Armarna

4 november 2008 av I FORM

Sitt på knä vid din partners höft och fatta tag om partnerns högra hand. Låt din handflata glida från axeln ner över yttersidan på höger arm. Stryk upp längs insidan. Sluta vid armbågen och stryk mjukt med fingertopparna i cirkelrörelser.

Fortsätt uppför armen med handflatan och avsluta i armhålan. Glid ut på axlarna igen och upprepa rörelsen tills du märker att armen är "lång" och avslappnad.

Händer och fingrar är mycket känsliga områden. Böj armen och massera handflatorna med dina tummar. Massera därefter ett finger åt gången. Byt till den andra handen.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar