Lär dig att använda din känsliga sida som din främsta styrka.

Hitta styrka i lugna stunder

Är du känsligt lagd? Grattis, då är du sannolikt också mer kreativ, flitig och intelligent än mindre känsliga. Lär dig få ut det mesta av din styrka - känsligheten.

7 januari 2013 av I FORM

7 fördelar med att vara känslig

  • Du uppfattar fler nyanser, stämningar och detaljer än andra människor.
  • Du är kreativ och uppfinnigsrik – exempelvis är många konstnärer särskilt känsliga.
  • Du är sällan uttråkad och har ett rikt inre liv med många tankar, känslor och intryck.
  • Du är mycket omtänksam, flitig och ansvarsfull – och folk kan alltid räkna med dig.
  • Du är intelligent och snabbare än andra att förstå olika sammanhang.
  • Du är mycket närvarande och värdesätter dina vänner som en riktigt god lyssnare.
  • Du har en hög grad av empati och lever dig lätt in i andras känslor och tankar.


TEST: Är du introvert eller extrovert?


5 tips för att tackla ditt känsliga sinne

  • Börja med att acceptera att du är helt normal och långt ifrån ensam om att vara en särskilt känslig människa.
  • Fokusera på dina styrkor och det som ger dig energi, till exempel att vara i naturen, meditera, njuta av god mat eller spendera tid med en god vän.
  • Respektera ditt behov av att vara för dig själv. Undvik att planera varenda minut. Gör pauser och se till att få vara ensam ibland.
  • Låt dig inte pressas (av andras eller egna förväntningar) till att göra sådant som sänker dig. Ligger du utslagen efteråt, är det för mycket.
  • Säg nej till sociala arrangemang – om du är ärlig så kommer dina vänner att förstå ditt beslut, till exempel att gå hem tidigt.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar