Känner du igen dig i läsarfrågan - du kämpar och kämpar men vågen står stilla? Läs Olga Rönnbergs svar!

3 tips: Så säger du ifrån

Få mer tid och energi över genom att säga nej till sådant som du egentligen inte har lust med.

17 juli 2013 av I FORM

Det kan kännas svårt att säga nej, men det är också slöseri med energi att göra sådant som du inte har lust med. Därför får du här 3 tips på hur du bäst säger ifrån:

Säg nej snyggt


  • 1. Bekräfta det andra ber om – till exempel genom att säga: "Det är gulligt av dig att fråga, men …” eller ”tack för att du tänkte på mig, men..."
  • 2. Säg nej i god tid och skjut inte upp det.
  • 3. Tänk på att om du säger ja till något du inte har lust med, tar du tid ifrån det du verkligen vill göra.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar