Läs också

Meditation för nybörjare

En kort paus där du gör några övningar i mindfulness är perfekt för att rensa hjärnan mellan varven.

Ljudfil - mindfulness på jobbet

Den här ljudfilen hjälper dig att minska stress, ger dig ökad mental ro och skapar goda förutsättningar för att lösa problematiska arbetssituationer på bästa sätt.

25 maj 2012 av I FORM-redaktionen

MINDFULNESS - EN ANDNINGSPAUS PÅ JOBBET

Passar för:

Ljudfilen Business meditation är för dig som behöver:

... en stund för att varva ned.

... få ny energi.

... bli klar och alert inför dagens nästa projekt.

Avslappningsmusik och lugnande ljud hjälper mot sömnlöshet. Läs varför och få 8 gratis ljudfiler, som hjälper dig att somna.

Detta händer med dig

Pausen med mindfulness kommer att:

Ge dig möjlighet för att hitta de bästa lösningarna.

Ge dig mental ro och överblick.

LADDA NED den 5 min långa ljudfilen Business meditation

Ladda ned artikel

(Klicka här)

Kommentarer

Uppstramande tight som ökar träningsglädjen

3 nr. av I FORM + Active Fit shaping tights – Spara 624 kr