Lite sol förebygger hudcancer

De solstrålar som kan ge hudcancer kan också skydda dig mot sjukdomen.

3 februari 2009 av I FORM

Forskare från Stanford University, USA, har kommit fram till att när ett annars verkningslöst vitamin kallat D3 (ett förstadium till D-vitamin och som främst bildas av solens UVB-strålar) kommer i kontakt med en rad enzymer i levern och njurarna, så ombildas det till ämnet 1,25(OH)2D3.

Ämnet sänder signaler till de så kallade T-mördarcellerna som för kampen mot cancercellerna och får dessa att röra sig till hudens yttersta lager där de bekämpar både infektioner och cancer.

Forskarna varnar dock för att lapa sol i stora mängder. Även om 1,25(OH)2D3 gör sitt jobb räcker det inte för att förebygga hudcancer, om man får för mycket sol och det mitt på dagen då solen är som starkast.

Lite sol ger dig

  • Starkare skelett och tänder
  • Starkare immunsystem
  • Skydd mot artros, diabetes och tandköttsinflammation
  • Skydd mot andra cancerformer som bröstcancer, tjocktarmscancer och prostatacancer


Sola sunt

Sola 10-15 minuter (och inte mer) tidigt på förmiddagen eller sent på eftermiddagen UTAN solkräm. Gärna varje dag. Använd solkräm eller täck kroppen resten av dagen om du är i solen.

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar