© iStock

Bli immun mot snuva och hosta

Risken är dock störst på vintern - och det av skäl som man lyckligtvis kan råda över.

17 november 2011 av I FORM

Vi är högvilt året runt - flera hundra olika förkylningsvirus är ständigt på jakt efter nya värdar. Risken är dock störst på vintern - och det av skäl som man lyckligtvis kan råda över.

Drömmer du om färre sjukdagar och starkare immunförsvar? Då ska du bara äta de här 8 råvarorna.

Det bästa skyddet mot förkylning får du genom att förebygga på två nivåer; stärka ditt immunförsvar och minimera risken att bli smittad.

Är du osäker på om din hosta beror på lunginflammation? Läs vår guide och lär dig mer om de lömska symptomen.

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar